InnerAnchor App

Die App "Inner Anchor" ist ein kostenloses Angebot vom Verein Traumafolgen Patienenorganisation Schweiz und wurde von Menschen entwickelt, die selbst wissen, wie es ist, wenn Worte fehlen, wenn alles zu viel ist oder man sich selbst kaum noch spürt. Die App soll ein kleiner innerer Anker sein: Ein sicherer Ort, eine Pause, eine Möglichkeit, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen. Sie vereint alles, was du für deine psychische Gesundheit brauchst, an einem Ort: Stimmungstagebuch / Stimmungs- Tracker / Achtsamkeits- & Regulationsübungen / Diverse Module / KI Reflexionen und vieles mehr
traumasensibel entwickelt
Sie ist auch für alle da, die einfache Unterstützung suchen – ganz ohne Diagnose, ganz ohne Erklärung.